”おうちで簡単体操”

軽井沢でこもって６日目…

体が痛くなってきています

市川に居た頃は土地が平坦だったし、

自宅サロンだったこともあり

タイチやめた後、本当に筋力がなくなってしまいました

市川のタイチスタジオの市来崎先生が

簡単な体操をブログでご紹介してくださっています

15分くらいのミニレッスンです

動画ではマスクしててわかんないかもですが、イケメンですよ～

横浜に引越ししてから、

坂をのぼって帰宅するのですが、

歩いていると全員に抜かされます
さっき隣歩いてた人が、ふと気がつくとかなたを歩いていて
横浜の人って健脚！って毎日感心してました
ってか、私がのろますぎる？？

最近、坂あがっても心臓の鼓動が

少～しだけ穏やかになってきたなぁ
強くなっているぞ、わたし！

って思っていたのに…

これでまた一からです。

横浜に戻ってまた心臓がバコバコしないために、

毎日ちょっとづつ。

免疫美容ACUA かれんビューティサロン
能見台駅徒歩１分&中軽井沢駅

（ご予約制）