- 2023.02.09
- BLOG
自分の足のケア
普段
人の足ばかり触っていて
自分の足に
じっくり触れてあげられていない…
そこで
週に３回ほど定期的に触る
というものに参加しています
ゆるい感じで参加OKなので
とても助かっています
原始反射とか
固める反射とか
声の響きワークとか
以前から気になって読んでた
読んでも全くよくわからず…
気になる年数だけ経ってしまうし
足の強化期間と称し
ちょっとやってみよっかな、
と思いたち参加してみました
身体ってやっぱりおもしろいですね
触っていると
わたしの場合
気持ち良くて眠くなってきます
やってみて、
常々先生から言われてきたこと
今更ながら実感したりしています
自分を慈しむ
セルフケアって大切
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