- 2024.03.23
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ハーブミストで感じる効果 その1
個人的な感覚ですが
ハーブミストに入ると
身体の芯から温まるので
身体がとても緩みます
導入したての頃は
気づかないうちに
更年期に入って
二、三年経っていた時だったので
ゆるみまくって
毎回汗かきながらも寝ていました
サウナが苦手で
あまり心臓が強くないわたしは
心拍数あげるより、
ゆるんでゆっくり汗をかくことが
あっています
ゆっくりゆるんで
汗かきたい方はぜひお試しくださいね〜
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